MES SOINS

Préserver la santé naturellement

Mes soins du corps peuvent s'effectuer à votre domicile afin de permettre une détente durable en fin de séance

Image de Kaja Reichardt

NATUROPATHIE

ECOUTE GLOBALE - CONSEILS PERSONNALISES - REMEDES NATURELS

La naturopathie est une médecine préventive, et/ou restauratrice de santé par le traitement des causes du déséquilibre. Elle vise à préserver et optimiser la santé globale de l’individu, sa qualité de vie, ainsi qu’à permettre à l’organisme de s’auto-régénérer par des moyens naturels.

 

Dans quels cas consulter :

Désir de changer d’alimentation, amélioration des performances sportives (optimisation de récupération, gestion du poids ou prévention des blessures), baisse de tonus physique ou psychique,

stress chronique, burn-out, rhumatismes inflammatoires, MICI, allergies de toutes sortes, fibromyalgie, ​syndrome métabolique (pré-diabète, obésité), trouble de la thyroïde, accompagnement de périodes spécifiques (grossesse, ménopause), désir de mieux vous connaître...

Une consultation en Naturopathie commence par une anamnèse complète (questionnaire pour centraliser toutes les informations nécessaires au bilan de santé) suivi d'un examen des iris (iridologie). Nous déterminerons ensemble des objectifs afin de vous aider à appliquer au mieux les changements d’hygiène de vie adapté à vos besoins et ainsi, résoudre durablement vos déséquilibres. Vous deviendrez alors acteur de votre santé !

Bilan de vitalité : 50€

Bilan de vitalité + consultation de suivi : 90€

(tarif minima sociaux possible)

réflexologie

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE​

PREVENTIF OU CURATIF - RELAXE EN PROFONDEUR - CONFORT ET QUALITE DE VIE

La réflexologie plantaire est une méthode de soin qui consiste à stimuler des points ou des zones réflexes sous ou sur le pied. A chaque zone réflexe correspond un organe, une glande ou une partie du corps. Le but est de soulager une douleur, un blocage, un problème quelconque, sans intervenir directement à l’endroit même du dysfonctionnement. Il est ainsi possible de travailler sur différents systèmes (respiratoire, nerveux, digestif, circulatoire, hormonal, etc.) en fonction du besoin. La réflexologie plantaire soulage le corps par le pied

Les séances se pratique sur une table de massage, un fauteuil adapté ou bien encore sur un lit. Je peux proposer un fond de musique douce pour procurer davantage de détente. Selon les cas, à l’huile de massage neutre, j’ajoute, ou pas, une huile essentielle. L’intimité est préservée car seuls les pieds sont dévêtus.

Pour les personnes dont les pieds ne peuvent être massés (maladie, blessure, mycose), je peux aussi proposer un massage des mains sous forme de légères pressions, micro-massages circulaires et linéaires. Les mains constituent elles-aussi un miroir de notre corps aux zones réflexes situées dans la paume, sur les doigts et le dessus des mains. La réflexologie palmaire s’avère donc efficace.

DUREE :  30min ou 1h

TARIF : 30€ ou 50€ sur place

             35 ou 55€ à domicile

(tarif minima sociaux possible)

Massage relaxant

KALARI MASSAGE

RESSOURCEMENT - REMISE EN FORME

Issu de l'Ayurveda d'une part et du Kalaripayat d'autre part, art martial de l'Inde du sud, ce massage complet du corps est une excellente pratique de ressourcement, d'élimination des toxines, de tonification musculaire, d'assouplissement des articulations jouissant d'une aura toute particulière. 

Il est connu pour "remettre en  forme", réduire les tensions et retrouver l'agilité et les capacités de rebond du corps.

C'est un massage profond qui présente l'originalité de positionner le bénéficiaire dans des postures différentes et de travailler ainsi sur des zones musculaires précises.

Le Kalari massage convient tout aussi bien à des sportifs qu'à des personnes sédentaires (en positions professionnelles statiques, en situation debout ou dans le cadre de mouvements répétitifs).

Ce massage se pratique sur table et à l'huile chaude.

DUREE : 1h

TARIF : 60€ sur place

                    65€ à domicile       

(tarif minima sociaux possible)

Massage thérapeutique

SPORT RELAX JAMBES

RÉCUPÉRATION MUSCULAIRE - DIMINUTION DE LA FATIGUE - JAMBES LÉGÈRES ET TONIQUES

Le quotidien offre peu de répit aux jambes. Celles-ci sont sollicitées, mise à rude épreuve ne serait-ce qu'en supportant le poids du corps. Les jambes sont incontestablement liées à la marche, symbolisant la mobilité, le changement, l'orientation... Par ailleurs, elle participent également à la verticalité de l'homme par leur solidité et leur stabilité.

 

L'objectif de ce massage bien-être est de détendre efficacement les muscles et optimiser leur récupération, éliminer les toxines, réduire les contractions, diminuer la fatigue, faciliter la circulation sanguine et lymphatique.

Idéal pour la remise en forme et pour des jambes plus légères et toniques. Ce massage des jambes permet tout à la fois de répondre aux besoins de personnes trop sédentaires comme à des sportifs. Il va détendre en profondeur et efficacement les muscles.

DUREE : 30 min

TARIF : 30€ sur place

                   35€ à domicile      

(tarif minima sociaux possible)

SPORT RELAX DOS

RÉCUPÉRATION MUSCULAIRE - DETENTE ET OXYGÉNATION DU CORPS - SOUPLESSE

La fatigue, l'effort prolongé, une situation posturale sédentaire debout ou assise, des émotions perturbantes, un déséquilibre musculaire aux répercussions néfastes, le dos est régulièrement mis à rude épreuve.

 

L'objectif de ce massage bien-être est de dénouer les tensions, détendre les muscles, soulager les courbatures et contractions, oxygéner le corps en stimulant la circulation sanguine et lymphatique. Agit sur les facias (tissus conjonctif) et donc sur le lien psyché-émotion-coprs.

Idéal auprès des sportifs comme des sédentaires, des jeunes ou des moins jeunes, dans le cadre d'une préparation comme d'une récupération physique, d'un maintien musculaire, d'une détente et d'une diminution des effets du stress.

DUREE : 30 min

TARIF : 30€ sur place

         35€ à domicile

(tarif minima sociaux possible)

Traitement d'acupuncture

REFLEXOLOGIE FACIALE
DIEN SHAN

MASSAGE ANTI-RIDES - DETENTE ET OXYGÉNATION  - SOUPLESSE DES TISSUS

Le Dien Chan appelé aussi réflexologie faciale vietnamienne est une méthode naturelle consistant à détecter et à stimuler les points douloureux sur le visage et le corps.

Cette méthode agit par stimulation de zones et de points réflexes avec les doigts ou avec des outils spécifiques. En tant que médecine complémentaire à la naturopathie, elle peut :

  • Soulager les troubles et les maux du quotidien (digestion, articulations, maux de têtes, tabac, etc.) 

  • Soulager les douleurs aiguës et chroniques,

  • Améliorer le bien-être (améliorer le sommeil, réduire le stress et les angoisses)

  • Renforcer le tonus et le système immunitaire

  • Equilibrer son énergie 

  • Réduire le vieillissement 

DUREE : 30 min

TARIF : 30€ sur place

         35€ à domicile

(tarif minima sociaux possible)

Forfait*

1 consultation naturopathique +

1 séance de réflexologie plantaire

80€

au lieu de 110€

3 séances de réflexologie plantaire + 1 offerte

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*illimité dans le temps